７００人が１０kgヤセた、ダイエットレッスンが大公開！ 企業リリース | 日刊工業新聞 電子版

リリース発行企業：株式会社扶桑社

著者も１年で２０Kg減のダイエットコーチが教える『気づくだけダイエット』とは？一生太らないカラダに変わります！自身も1年でトータル20kgの減量を達成したダイエットコーチが実録コミックエッセイで明かす「気づくだけダイエット」とは？気づいていない習慣が、あなたを太らせていた！・好きな食べ物は断たなくていい・ハードな運動なし・下半身が劇的にヤセる・二度とリバウンドしないえっ！ インテリアで太る!?マンツーマンレッスンで、700人を平均10kg以上ヤセさせたダイエットコーチEICOによる実録コミックエッセイの最新刊が登場です。無意識の太りやすい習慣に、気づくだけでヤセる。そのコツを、様々な実例をもとに漫画で解説。平均レッスン代が40万円というダイエットメソッドがこの一冊に。「外食する日の心得」や「忙しい人のためのお家エクササイズ」など、お役立ちのコラムも充実。日々の生活に取り込める、ダイエットのテクニックが満載です！！■目次【Prologue】 人生が好転する“気づくだけ”ダイエットChapter.１ 太りやすい食べ方をしている　●ヘルシーだからと量を食べすぎ　●外食が多くてヤセられない　●忙しくて食事のバランスがとれない　●お菓子を食べながらヤセたいChapter.２ ヤセにくい環境にいる　●太るインテリア　●旅行で太る　●湯船につからないChapter.３ 太りやすい考え方になっている　●子どもがいるからヤセられない　●夫がモチベーションを下げる　●お菓子のかわりに調味料を舐める【Epilogue】 EICOがリバウンドしない理由実録 “気づくだけ”ダイエットダイエットコーチＥＩＣＯ 著漫画／いしいまき■著者プロフィールダイエットコーチＥＩＣＯ日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のとき、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。主宰するオンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』では、リバウンド率ゼロをキャッチコピーに、徹底的なカウンセリングから、生活スタイル、運動経験、体質などを分析し、最短で最適なダイエット法をコーチングしている。特に下半身ヤセに定評がある。著書に、『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０Kgヤセました』、『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる１０KgヤセましたPREMIAM』、『Diet Note』、『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』（いずれも弊社刊）、『本当の美人はあえてこれを選んでいる』（大和出版）、『絶対リバウンドしない！ 朝・昼・夜のやせルール』（あさ出版）などがある。いしいまき漫画家・イラストレーター。第18回コミックエッセイプチ大賞Ａ賞受賞。コンプレックスのおデブを題材にしたコミックエッセイ『ぽっちゃり女子のときめきDays』でデビュー。趣味はかわいい雑貨・文房具屋めぐり。お菓子を食べつつ漫画を読むのが幸せ。愛猫たちもぽっちゃりしている。著書に、『どうしてもヤセられなかった人たちがおデブ習慣に気づいたらみるみる１０Kgヤセました』、『どうしてもヤセられなかった人たちがおデブ習慣に気づいたらみるみる１０KgヤセましたPREMIAM』（いずれも扶桑社刊）、『ぽっちゃり女子のときめきDays』、『ぽっちゃり女子のくいしんぼうDays』（いずれもメディアファクトリー刊）などがある。■SNSリンクダイエットコーチＥＩＣＯ公式ブログhttps://ameblo.jp/eico-diet/いしいまき公式ブログhttps://ameblo.jp/141maki/■購入リンクAmazonhttps://www.amazon.co.jp/dp/4594079733楽天ブックスhttps://books.rakuten.co.jp/rb/15458109/■新刊概要『実録 “気づくだけ”ダイエット　～リバウンドを繰り返していた700人が10kgヤセ！』著者 ： ダイエットコーチEICO 漫画／いしいまき発売 ： 2018年5月12日定価 ： 1058円（本体980円+税）判型＆体裁： Ａ5判並製頁数 ： 128頁発売元 ： 株式会社 扶桑社ISBN ：9784594079734URL ： http://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594079734【著者取材に関するお問合せは】株式会社扶桑社 書籍第一編集部電話：03-6368-8870 FAX：03-6368-8807【本書に関するお問合せは】株式会社扶桑社 宣伝部電話：03-6368-8864 FAX：03-6368-8807企業プレスリリース詳細へPRTIMESトップへ

※ ニュースリリースに記載された製品の価格、仕様、サービス内容などは発表日現在のものです。その後予告なしに変更されることがありますので、あらかじめご了承下さい。